Boules de beurre de cacahuète à 5 ingrédients

Ingrédients

• 250 g de beurre de cacahuète naturel (n'utilisez pas de marques trop grasses)

• 125 g de son d'avoine

• 250 g de poudre de protéine au chocolat (vous pouvez utiliser n'importe quelle autre saveur)

• 125 ml de miel

• 60 ml de noix de coco râpée non sucrée, plus pour rouler l'extérieur (facultatif)

• 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues (facultatif)

Préparation

1. Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Cela peut sembler un peu difficile à mélanger au début, mais cela finira par se mélanger. Souvent, je le pétris avec mes mains après avoir mélangé un peu.

2. Diviser la pâte en 36 morceaux environ et rouler en petites boules.

3. Option pour rouler l'extérieur dans de la noix de coco supplémentaire.

4. Conserver dans un récipient hermétique. Réfrigérer pour conserver plus longtemps.

À propos

Nous nous retrouvons tous dans des moments de faiblesse lorsqu'il s'agit de grignoter. Il est vraiment important d'avoir une collation à portée de main lorsque ces moments arrivent, qui ne vous laissera pas vaincu. Ces petites bouchées offrent une douceur satisfaisante - elles pourraient bien être ce dont vous avez besoin pour passer le reste de votre journée de travail.

Rendement

36 Boules